Kalte Temperaturen draußen und trockene Heizungsluft drinnen können Haar und Kopfhaut im Winter stark belasten. Viele Menschen bemerken in dieser Zeit trockene Haarspitzen, juckende Kopfhaut oder fliegende Haare. Der Grund: Kälte und trockene Luft entziehen Haar und Haut Feuchtigkeit.

Mit der richtigen Pflege können Sie Ihr Haar jedoch auch in der kalten Jahreszeit gesund und glänzend halten.

Tipps für gesunde Haare im Winter:

• Milde, feuchtigkeitsspendende Shampoos verwenden

• Regelmäßig pflegende Spülungen oder Haarkuren anwenden

• Haaröle oder Leave-in-Pflege gegen trockene Spitzen nutzen

• Haare möglichst nicht zu heiß föhnen

• Bei Kälte eine Mütze tragen, um Haar und Kopfhaut zu schützen

Auch die Kopfhaut braucht im Winter besondere Aufmerksamkeit. Wenn sie trocken oder gereizt ist, können spezielle Pflegeprodukte helfen, das Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen.

In der Sonnen Apotheke Velbert-Neviges finden Sie eine Auswahl an hochwertigen Pflegeprodukten für Haar und Kopfhaut. Gerne beraten wir Sie individuell, welche Pflege am besten zu Ihrem Haartyp passt.

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Husten gehört zu den häufigsten Beschwerden, besonders in der Erkältungszeit. Dabei ist Husten zunächst ein wichtiger Schutzmechanismus des Körpers, der hilft, Schleim, Krankheitserreger oder Fremdstoffe aus den Atemwegen zu entfernen. Dennoch kann anhaltender Husten sehr belastend sein und sollte richtig behandelt werden.

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen trockenem Reizhusten und produktivem Husten mit Schleimbildung.

• Reizhusten äußert sich durch ein kratzendes Gefühl im Hals und häufige, trockene Hustenanfälle ohne Schleim.

• Produktiver Husten hingegen dient dazu, Schleim aus den Bronchien zu lösen und abzutransportieren.

Je nach Art des Hustens kommen unterschiedliche Maßnahmen infrage. Hustenlöser können helfen, zähen Schleim zu verflüssigen und das Abhusten zu erleichtern, während Hustenstiller vor allem nachts eingesetzt werden können, um den Schlaf zu verbessern. Zusätzlich können pflanzliche Präparate, Inhalationen, ausreichend Flüssigkeit und warme Tees die Atemwege beruhigen und die Heilung unterstützen.

Wichtig ist: Nicht jeder Husten sollte gleich behandelt werden. Die passende Therapie hängt von Ursache, Dauer und Art der Beschwerden ab. Wenn Husten länger anhält, von Fieber begleitet wird oder sich deutlich verschlechtert, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

In der Sonnen Apotheke Velbert-Neviges beraten wir Sie gerne individuell zu den passenden Mitteln gegen Husten – ob pflanzlich, schleimlösend oder beruhigend für die Atemwege. Gemeinsam finden wir die richtige Unterstützung für Ihre Beschwerden.

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