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UNSER SERVICEANGEBOT
INTENSIVE GESUNDHEITSBERATUNG
Wir begleiten Sie durch den Dschungel der vielen Heilmittel.
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Hier haben wir besonders viel Zeit für Sie, aber natürlich haben wir auch sonst immer für Sie Zeit.
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Sonnen Apotheke Monats-Themen: Ihre Gesundheit im Fokus
Weltkrebstag – Vorsorge rettet Leben.
Jedes Jahr am 4. Februar erinnert der Weltkrebstag daran, wie wichtig Aufklärung, Prävention und frühe Diagnose im Kampf gegen Krebs sind. Denn: Krebs kann jeden treffen – aber viele Krebsarten lassen sich bei frühzeitiger Erkennung erfolgreich behandeln oder sogar verhindern.
💡 Deshalb gilt:
✔ Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen
✔ Auf Warnsignale des Körpers achten
✔ Gesunder Lebensstil: ausgewogene Ernährung, Bewegung, Rauchverzicht
✔ Impfungen nicht vergessen (z. B. HPV-Schutz)
In der Sonnen Apotheke Velbert-Neviges nehmen wir Ihre Gesundheit ernst. Wir beraten Sie individuell und diskret zu Prävention, begleitenden Therapien und unterstützenden Produkten – persönlich vor Ort oder über unsere App.
👉 Jetzt ist die beste Zeit, an sich selbst zu denken.
Fit durch den Winter: Joggen bei Kälte – so geht’s richtig!
Auch in der kalten Jahreszeit ist Bewegung an der frischen Luft eine Wohltat für Körper und Geist. Regelmäßiges Joggen stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch das Immunsystem – ideal, um Erkältungen vorzubeugen.
Damit das Training im Winter gesund bleibt, solltest du auf Folgendes achten:
✔️ Trage atmungsaktive und wärmende Kleidung im Zwiebellook
✔️ Reflektoren oder leuchtende Farben sorgen für Sicherheit bei Dunkelheit
✔️ Laufe in moderatem Tempo – nicht übertreiben, um die Atemwege zu schonen
✔️ Warme Mütze und Handschuhe schützen vor Wärmeverlust
✔️ Nach dem Lauf: Umziehen, warm duschen und ausreichend trinken
💡 Tipp: Besonders in den frühen Morgen- oder Abendstunden kann die Luft sehr kalt sein – höre auf deinen Körper und gönne dir bei extremem Frost lieber eine kleine Pause oder weiche auf Indoor-Aktivitäten aus.
Bleib aktiv – auch im Winter! Dein Körper wird es dir danken. 🏃♀️❄️
Sinusitis im Winter? So erkennst du sie – und das hilft!
Ein harmloser Schnupfen kann sich schnell zu einer schmerzhaften Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) entwickeln – besonders in der kalten Jahreszeit. Typische Symptome sind Druckgefühl im Gesicht, verstopfte Nase, Kopfschmerzen und zäher Schleim.
💡 Wichtig:
Eine frühzeitige Behandlung kann Komplikationen vermeiden. Nasenspülungen, abschwellende Sprays und pflanzliche Präparate können helfen, die Beschwerden zu lindern und die Heilung zu fördern.
In der Sonnen Apotheke Velbert-Neviges findest du die passende Unterstützung – individuell auf deine Beschwerden abgestimmt.
👉 Lass dich jetzt persönlich oder über unsere App beraten – wir sind für dich da!
Abnehmen – mit Plan, nicht mit Stress!
Ob als Neujahrsvorsatz oder schon länger geplant – der Weg zum Wohlfühlgewicht muss weder radikal noch frustrierend sein. Kleine, nachhaltige Veränderungen im Alltag wirken oft am besten.
💡 Unsere Tipps:
-
Gesunde und ausgewogene Ernährung statt strenger Diäten
-
Mehr Bewegung im Alltag – Schritt für Schritt
-
Bewusst essen und auf den Körper hören
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Bei Bedarf gezielte Unterstützung mit Präparaten aus der Apotheke
In der Sonnen Apotheke Velbert-Neviges beraten wir dich individuell – vor Ort, telefonisch oder ganz bequem über unsere App.
👉 Starte jetzt – wir begleiten dich auf deinem Weg!
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Wir stehen Ihnen stets mit Rat und Tat zur Seite und beantworten Ihnen alle Fragen rund um das Thema Gesundheit.
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Sie können uns bequem von zuhause aus die notwendigen Informationen zu Ihrer Medikation schicken und wir informieren Sie umgehend, wann Sie die Arzneimittel bei uns abholen können. So stellen wir sicher, dass Sie Ihre Medikamente ohne Wartezeit sofort mit nach Hause nehmen können.
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